横跨大半个中国来到香格里拉，没有直飞航班，在昆明过夜转机，路程时间一长，就有了一种路途漫漫长途跋涉之感。走出香格里拉机场，高海拔地带的天是这样的蓝，阳光笼罩一切。香格里拉，它被赋予了太多梦幻色彩的描述，是离天空很近的地方，是梦想中的伊甸园、乌托邦，来到这里内心也会变的无比宁静。
在酒店放下行李，就先去看看独克宗古城，淡季的古城人不多，大可气定神闲地闲逛，到龟山公园看大转经筒，爬台阶爬得喘不过气来，停下休息，感受风中似有若无的藏香，听藏民唱起歌谣。这时，身处异乡的感觉才从四面八方包围了我。在观景台俯瞰整个古城，清灰屋顶层层向远方，远山已经进入了深秋。
来参加首届世界的“香格里拉”文化旅游节，盛大的庆祝仪式，瑰丽精彩的民族文化一幕一幕在眼前展开，来自高原地带的天籁之音，充满生命力的舞蹈，我终于来到了这片梦中之地，像梦一样的香格里拉。
庆祝活动之后，我们走了一下香格里拉三江并流环线（香格里拉-维西-德钦） 一路上的风景震撼人心，上有雪山，下有峡谷，遇见了纳帕海的天空之境，雾气笼罩下的松赞林寺仿佛神迹，走过白马雪山的秋天，住进秘境巴拉格宗深山里。民族文化浸润的土地，清晨在焚烧柏叶的香气中醒来，夜晚在灿烂的星河下睡去，一路上遇见干热的河谷、威严的冰川、生机盎然的森林，也遇见了幕天席地的藏族人，骡马牦牛在巍峨群山中悠然出现，梅里卡瓦格博默默守候，静静注视一切，它隐身于层云之下，是万物生灵须臾不可离的存在。 天地辽阔，山川湖海，世间所有的相遇，都是与自己的重逢。
因为太多人说很难看到梅里雪山真容，对梅里的行程都没有什么期待，直到在德钦醒来，梅里雪山太子十三峰全部出现在眼前，天蓝得深沉，空气通透，大山在发着光，像盛大节日的来临，突如其来的惊喜，让人手足无措。 一年收尾，看到了梅里雪山的日照金山，愿幸运降临，愿健康平安。
远远看见的松赞林寺
路过秋天的纳帕海天空之境
走进巴拉格宗秘境
体验纳西族传统民俗
在浓雾顶观景台
与世隔绝的巴拉村
世界最大的转经筒转三圈，愿你有好运。
行程安排及注意事项
Day1 抵达香格里拉——入住香格里拉希尔顿——独克宗古镇——大剧院看表演 Day2 香格里拉——维西（全程440公里，行车7小时） 路过纳帕海、松赞林寺、抵达塔城，塔城乡村旅游、 那个民宿叫 维西天域塔城精品客栈 体验纳西族民俗 前往德钦 傍晚抵达飞来寺，入住飞来寺酒店，拍摄梅里晚霞风光 Day3 德钦——巴拉格宗（全程140公里，行车3小时） 早起拍摄梅里雪山日照金山的壮丽景观，煨桑祭祀 途中拍摄白马雪山风光，金沙江大弯。前往巴拉格宗 住巴拉格宗神迹酒店 拍摄巴拉大峡谷，格宗神山等壮丽景观 晚餐在巴拉格宗景区
旅行注意事项 昼夜温差大多带衣服 高海拔地区的天气变化异常，早晚温差很大，出门查看天气预报，带好防寒衣物。 调节身体适应环境 由于高海拔地区氧气稀薄，我身体会感到更加劳累。到达高海拔地区后，应该给自己足够的适应时间。不要急于进行剧烈运动或攀登高峰，这次提前吃了“高原安”，连吃三天，完全没有高反。 多补充水分和营养 高海拔地区的气候干燥，容易导致脱水。所以，一定要多喝水，保持身体充足的水分。此外，也可以适量摄取含钠的食物，帮助身体平衡电解质沿的 一定注意防晒 带帽子、防晒霜SPF30+以上
月光城独克宗古镇
香格里拉月光城 穿越千年的独克宗 这是《中国国家地理》推荐的古镇，被称为心中的日月。独克宗这个名字，是因为唐代吐蕃王朝在这里设立寨堡取名为独克宗，藏语意思充满诗意为“月光城”或“建在石头上的城堡”。
这座距今有1300多年的古城，曾是茶马古道的重镇，至今，在石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。循着马蹄的印记，走过清幽的石板路，聆听古城厚重的历史回音。古城的建筑布局如八瓣莲花展开，中心部分是月光广场，古朴藏式木屋一幢接一幢环绕在四周。是中国保存得最好、最大的藏民居群，·曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。
2014年1月11日发生的独克宗大火，使得大片藏民居变成废墟，非常可惜。但是徜徉其中，仍然可以辨认出当年古城的辉煌。古城内大部分民居都已被改建成客栈、餐馆和商铺，商铺里售卖当地特色的藏刀、牦牛肉、藏饰等，餐馆餐食也多以川菜和藏餐为主，牦牛肉火锅和酥油茶、当地特产琳琅满目，手持佛珠的僧侣，穿藏服拍照的姑娘们。
大转经转三圈 爬到龟山公园顶能看到这个大转经筒，是载入吉尼斯世界纪录的世界大转经筒。它高21.45米， 筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，山、江河、森林及藏族传统的吉祥八宝下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共约124万条和多种佛宝达16吨左右。要想转动如此巨大之经筒需四个壮汉同时着力，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。
【游览攻略】 地址：云南省迪庆州香格里拉市康珠大道 交通：乘坐香格里拉14路/3路至建塘卫生院公交站下车，步行约400米即可到达 导航：独克宗古城 门票：免费 游玩时间：1-2小时即可
香格里拉大剧院看剧
庆祝活动在继续，晚上来到香格里拉大剧院，门口的藏民唱着歌跳着舞，很荣幸观看了由迪庆州文化和旅游局策划、迪庆州民族歌舞团自主创作演出的歌舞史诗剧《梦·世界的香格里拉》首演 整个舞剧共有五个篇章，讲述了这样一个故事，白驹过隙，花甲老人哼着古老的歌谣陷入回忆，随着时间的脉络一路追寻，经历过旧社会阴霾迎来曙光，回忆过往一生，如梦一场。
第一章《曙光》 1936年，红二、六军团巧渡金沙江进入迪庆，实际行动赢得了迪庆各族群众的拥护和支持。从此,红色的星火点燃这片土地，播下了铸牢中华民族共同体意识的种子，迪庆人民迎来黎明的曙光。 第二章《希望》 1950年，迪庆解放，人民当家做主，各族儿女力同心、守望相助，共同谱写了翻天覆地的发展篇章希望之光熠熠生辉 第三章《铸梦》 进入新时代，迪庆各族人民攻坚克难，脱贫摘帽，踏上了新的征程，幸福之光在雪域高原光芒万丈。 尾声《和美》 当梦想照进现实，新思想引领新征程，雪域各族儿女像石榴籽一样紧紧抱在一起，共同团结奋进，共同繁荣发展，世界的“香格里拉”将在现代化进程中更加璀璨夺目
香格里拉三江并流环线
三天时间，去走一走香格里拉三江并流环线。 2003年，滇西北部横断山脉区域的“三江并流”被列入联合国教科文组织的《世界遗产名录》。向着梅里雪山前进的一路上，欣赏到干热河谷地带的险峻，也可以感受澜沧江畔的优美风景、白马雪山的生机盎然，也就在这种变化中，您会感悟中国的地大物博、感悟高原地区的神奇魅力……蜿蜒盘旋的山路和磅礴气势的澜沧江第一湾，为这段朝圣之旅增添了诸多震撼。
4000多万年前，印度次大陆板块与欧亚大陆板块大碰撞，高山与大江交替展布，形成世界上独有的金沙江、澜沧江、怒江和独龙江“并行奔流而不交汇”。长达170千米的自然奇观，雄伟的高山雪峰，险要的峡谷险滩，秀丽的林海雪原，构建出一座涵盖地质、生物、气候等，各方面都极其丰富的。这里形成世界罕见的峡谷群。在流水与大地的造化下，形成了奇特的垂直气候，河谷干热、山间葱郁、顶缀冰雪，组成三江并流区域的垂直气候
世外桃源维西县塔城镇
第一天中午，到达了维西，塔城镇犹如世外桃源，位于绿意盎然的金沙江支流腊普河下游的河谷中，丰饶的农田间散落着各族民居，还混居着藏族、纳西族、傈僳族、汉族、彝族、白族、普米族、回族等八种民族，各民族和谐相处，在安静的土地上共生共荣。
维西天域塔城精品客栈 参观了一间民宿，坐落于三江并流腹心地带，面向水稻田，背靠纳西神山，从客栈沿着乡间道路缓缓上山，成片核桃林和板栗林中间杂着绿油油的青稞地，朴素的村庄镶嵌在森林中，炊烟袅袅升起，不远处的腊普河水蜿蜒而去，附近有滇金丝猴国家公园、达摩祖师洞。
📍地址：迪庆州维西傈僳族自治县塔城镇加母壳自然村 配套：舒适的客房、阳光古树餐厅、咖啡厅、书吧、腊普火塘酒、棋牌活动室、自助厨房、树屋滑梯、幼儿攀岩、亲子营地、天空之境无边水池、内庭院 费用：人均300
体验纳西族民俗文化
在云南迪庆维西县塔城镇一个纳西族小院，阳光明媚，鲜花盛开，传统木屋还有可爱的纳西族人，在此停留喝茶吃核桃，奶奶为我穿起纳西族的传统服饰。
纳西族是远古游牧族群古羌人的后裔，是从西北河湟一带迁徙而来的，历史上曾长期过着“逐水草而居”的游牧生活。由于纳西族居住地区的海拔、气温、水草山林等条件宜于发展畜牧业，牛羊皮毛也就成为纳西族服饰材质的重要组成部分，
纳西族服饰虽经几千年流变，但“男女皆披羊皮”这一传承了游牧族群的服饰特征，直到现在，羊皮褂仍是纳西族服饰的一个主要标识， 披肩还在羊皮上端缝两根白底绣花长带，背带穿鼓时要在胸前交叉，然后绕回背后，紧系于腰后羊皮下端，自然垂下的带端绣有海螺、水波浪、灯笼、蜜蜂、蝴蝶等图案，象征纳西族人民披星戴月劳作的美德
看纳西族大叔手卷香，和奶奶一起打糍粑，午饭吃到本地人亲手做的腊肉、血灌肠、炖鸡汤、野菌子……和煦的太阳照得人暖洋洋的，干一杯高度青稞酒，敬云南神奇大地。 【游览攻略】 📍地址：和学智民俗文化体验馆 🗺️维西县塔城镇启别村委会球场旁
梅里雪山日照金山
我们到达雾浓顶观景台的时候已经傍晚了，梅里雪山被云雾覆盖，据说一年365天只有40天能看到梅里雪山真身，这样的景色也无遗憾，落日余晖穿过云层洒向大地，云朵出现斑斓的光，五彩经幡在风中飞舞，大美无言，静静看着，这样的光我相信它不属于人世…… 在移动咖啡车买了热咖啡喝，看远处的山野村庄，与世隔绝的山野，狂风呼啸的黄昏，坐在露营椅上，这一刻已是至高享受。
第二天必打卡的项目，等待梅里雪山日照金山。 其实不用大早起来雾浓顶观景台，这里大大小小的民宿酒店的屋顶都可以看到梅里雪山，第二天早晨6点我们酒店屋顶已经站满了人，也是没有想到能看到这样高饱和能见度高的日照金山。等到天光大亮，步行到观景台，这里已经是人山人海，当地的孩子们新奇地跑来求合影，被神山注视的清晨，是这样热热闹闹的开始。
梅里雪山的主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，是云南第一高峰，至今仍未被登山者征服，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。做过功课的人或多或少都听说过发生在这里的山难。中日联合登山队的山难后，民间传起留言说，卡瓦格博刚好到西藏去开山神会，回来见到登山的人，一发怒把他们埋了，之后各种怪事发生，村里人生病、家畜死亡、泥石流和雪崩，也都是卡瓦格博降下的惩罚。
可能听上去过于迷信了，但是自然界超越科学的力量有谁能解释清呢，怀着敬畏之心，还是秉持“宁可信其有，不可信其无”的态度，这件事之后京都大学山岳部的小林尚礼还是想弄明白发生了什么他曾于1996年再度前往梅里雪山，在山脚下的村子常住，并写下了《梅里雪山》一书，小林写道： “卡瓦格博所怀抱着的，是一个完整的世界。季风遇到高峰的阻碍形成大量的降雪，从而孕育出冰川和森林。因了这冰川水和森林的滋润，干燥地区的人们才能得以生存繁衍。此地生灵万物，皆是受卡瓦格博的庇佑而存在的。”
【游览攻略】 📍地址:迪庆藏族自治州州德钦县214国道，导航雾浓顶即可。 🚘交通:推荐自驾，观景台可以免费停车 观看梅里雪山，主要有两个观景台，一个是雾浓顶观景台，一个是飞来寺观景台。 雾浓顶观景台又叫十三白塔迎宾台，位于雾浓顶村，因此而得名从此处看到的梅里雪山更加大气磅礴，拍摄前景丰富。
白马雪山的秋天
秋天把旧叶子揉掉了，你要听新故事吗。静静的河水睁着眼睛，笑着说：总有回家的人，总有离岸的船。——简媜《浮舟》
告别梅里雪山我们很快又进入了另一个秋日秘境——白马雪山。 白马雪山位于横断山脉中段，是澜沧江和金沙江的分水岭。地处滇、藏、川交界处。深秋时节，原始森林中的高山针叶林都变金黄色，无数掉落的松针堆叠着像地毯一样。高大笔直的松树密密麻麻地矗立在峭壁上，闪光的金色不断扩大如同波浪一样从高向低一浪接一浪奔涌。在高原纯粹的蓝天、透彻的阳光和皑皑白雪的衬托下，色彩缤纷，层林尽染，这才是浓浓的秋天啊，
【游览攻略】 📆白马雪山秋景观赏期：10月中旬-12月初 🚘路线：德钦出发，走214国道现236省道 🗺️路线：梅里雪山雾浓顶-白马雪山垭口-沿着山路继续往前开，约40分钟的车程 🏔️海拔：白马雪山垭口4294米 ⚠️小贴士：景色太美了，我们太兴奋了，下车跑跳着拍照，大拍特拍导致上车后集体吸氧也是很搞笑，请注意高海拔运动幅度小一点
神山秘境巴拉格宗
“到了终于到了！巴拉格宗到了！” 大巴车的导游洛桑招呼大家下车提行李，准备换车。进入巴拉格宗景区内，我们要乘坐内部的大巴车，行驶将近一个小时车程，晚上就住在巴拉村。巴拉格宗，这个神奇的地方，除了得天独厚的自然景观，处处充满宗教色彩，菩提树伸出的佛手，一座自然形成的白塔神山……还有仿佛天选之子的神奇人物斯那定珠，当地人眼中的英雄人物，在大巴车上，导游为大家播放了《朗读者》的一个采访，让我们了解到原来这里还有这样感人至深的故事……
认识斯那定珠 斯那定珠是巴拉格宗景区的创始人，他是改变巴拉村1300年的命运的英雄人物。曾经的巴拉村几乎与世隔绝，村子通往外界的唯一通道是1979年修通长30公里的人马驿道，从村里去一趟香格里拉县城需要走4天以上，年少的斯那定珠在铁匠帮工，火星不幸迸进眼睛，艰难的环境耽误了最佳治疗时间，导致他一只眼睛失明，这也是让他日后下定决心要修路。
13岁的斯那定珠离开了故乡独闯广州，改革开放的契机和天生的商业敏感度让年少的他迅速积累财富，在迪庆州开了第一家五金机械门市部和涮羊肉火锅城，成为当地有名的千万富翁。2004年，斯那定珠下定决心用自己的积蓄修建公路，千万资产变成上亿负债，用10年时间在绝壁悬崖为家乡修一条宽为6.5米、长达35公里的柏油公路，把家乡变成了巴拉格宗国家公园，
一条公路的修建交给一个个人来完成，谈何容易，千难万险终修成后，还要经历命运的一次次考验，2013年接二连三的地震让斯那定珠用心血打造的公路面目全非，景区损失惨重，上百名区员工被困峡谷，困难是暂时的，积极应对就能迎来曙光…… 斯那定珠执著、顽强、实干的精神，得到了社会各界的认可，获奖无数，他骄傲地说，村民从曾经的年收入1千元到现在10万元，日子真的好起来了！只是可惜父亲没机会看到了。 一部纪录片看得人泪流满面，致敬了不起的人，一时间觉得这里的门票收多少钱都值得。
巴拉格宗必打卡景点 景区门票 170 千年菩提树
巴拉格宗景区一处崖壁，生长着一棵依山而立的菩提树，整个枝干像是攀附在崖壁上一般，枝干、树叶如凤凰尾翼舒在崖壁上，覆盖了近400平方米的岩面， 这株菩提树与巴拉格宗的山峦峭壁紧紧地依偎在一起。这株千年凤凰菩提树，就是巴拉格宗的象征与守望者。 更为神奇的是，从树腰长出一只“手”伸进岩缝，枝干像手臂，枝丫像手指，“五指”一根不差，长短也是天然而成，与手极为相似。表面呈深褐色，如同历经沧桑的老人， “菩提佛手”被前来朝拜的人们尊称为抚平伤痛与苦难的神手，也常常有高僧前来打坐。具有招财的神力
香巴拉佛塔 景区内这一座山酷似一座圆形佛塔，因而人们又称这座自然形成之塔为“天然佛塔”，是景区的主要景观之一。香巴拉佛塔位于格宗雪山东北方向，其哑口处海拔4250米，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨耸立在天空下，旁边有“喇嘛蹲坐像”和“经书像”，这三座山峰被称为佛、法、僧三宝，是佛祖释迦牟尼成佛后所预言的天边佛塔，且能够消除人们自身具来的浊气、孽障的灵性神山。 据佛经记载，香巴拉佛塔是世界众生及藏区众坤山归一佛法的理想圣地，也是众神山开法会的地方。香巴拉佛塔是大藏经中记载的世界独一无二的神秘圣洁天然佛塔、无上绝伦的藏地秘境，也是人神对话的灵性神山佛塔。
班丹拉姆神山 海拔：2400M建议游玩时长：15分钟 峡谷通往巴拉村的路是一条名副其实的天路，途中会经过班丹拉姆观景台，在观景台上，整个峡谷尽收眼底，班丹拉姆神山巍峨耸立。
回音壁 落差700m的玻璃平台，脚踩悬崖峭壁，还有更心惊胆战的镂空栈道，体验感强，一群人去非常好玩。人少的时候还可以躺着跟雪山河流合影。 需花1购买环保鞋套 悬崖滑索💰120 体验置身万丈深渊高空的失重感。
香格里拉巴拉格宗雪山悬崖神迹酒店 斯那定珠高端型佛教文化主题酒店，非常震撼的酒店，就在半山腰，如果九月底来周边全是大雪山。房间很大，下车工作人员献哈达，酒店就在巴拉村，推门就能去村子溜达晚霜，山泉顺着村子流淌，夜里非常安静， 价格：淡季人均500 酒店套餐：含巴拉格宗景区双人门票1份+千米高空玻璃栈道1份+千米高空刺激滑索或千米峡谷休闲漂流一人票1份+藏传佛教烧香台祈福挂经幡1份 饮食：晚餐在酒店吃的火锅，早餐非常丰盛
巴拉村 巴拉村—1700多年的古老文明藏族部落，坐落在格宗雪山下海拔2900m的山腰，有种世外桃源的古朴宁静，山泉水奔涌而下，远处的雪山在云雾的笼罩下，显得更加神秘而壮美。闭上眼睛，阳光洒在脸上，微风轻轻拂过，我感受到了大自然的馈赠，生命的力量在这里流淌。
隐山沐野咖啡 能喝到非常特别的酥油dirty 好喝，全员好评，口感超好。
香格里拉大峡谷 皮划艇漂流项目120 大峡谷有徒步栈道，全程来回需时2H，时间充裕的话可走完全程 漂流不会很激烈，是非常缓慢地在清澈碧绿的水面上行驶，两侧是悬崖峭壁，此时此刻想说一句“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。
